أسعار أشهر الأجهزة الرياضية المنزلية في مصر

تعتبر ممارسة الرياضة بانتظام أحد أهم الأسباب للحفاظ على الصحة. لذا يرغب الكثيرين في الذهاب إلى صالات الرياضة للحفاظ على شكل الجسم وصحته. ولكن نظراً لضيق الوقت والتكلفة العالية فيصعب اتخاذ هذه الخطوة.  فيلجأ البعض إلى شراء الأجهزة والأدوات  الرياضية لممارسة الرياضة في المنزل. ومن خلال المقال سنوضح أسعار أشهر الأجهزة الرياضية المنزلية وفوائدها. وكيفية اختيارها والتعامل معها.

المشايات الكهربائية

تعتبر أهم الأجهزة الرياضية المستخدمة في المنزل، والتي تساعد على تقليل الوزن الزائد والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، وتقوية عضلات الأقدام.

أسعار المشايات الكهربائية 

تختلف أسعار المشايات الكهربائية باختلاف موديلاتها، والتي تتراوح بين التالي: 

● مشاية ١,٥ حصان OMA fitness 3201 EB بسعر ٧٤٥٠ جنيه.

● مشاية ٢,٢٥ حصان  vigor 600 بسعر  ٧٥٠٠ جنيه.

● مشاية ORYX ١,٥ حصان موديل  T 120 DK بسعر ٧٩٩٠ جنيه.

● مشاية ١,٥ حصان OMA-3201 EBM بسعر ٨٤٠٠ جنيه.

● مشاية ٢,٢٥ حصان، vigor 650 بسعر ٨٧٥٠ جنيه.

● مشاية ٢,٢٥ حصان، vigor 500 بسعر ٨٩٠٠ جنيه.

● مشاية ٢,٢٥ حصان، vigor 600v بسعر ٩٣٠٠ جنيه.

● مشاية ٢,٢٥ حصان، موديل  T110-M بسعر ٩٥٠٠ جنيه.

● مشاية ٢,٢٥ حصان، موديل  T-120-M بسعر ٩٩٥٠ جنيه.

● مشاية متعددة الوظائف ٢ حصان، OMA 3110-CAM، بسعر ١٠٨٨٠ جنيه.

● مشاية متعددة الوظائف ٢ حصان، OMA-1916-CBM، بسعر ١١٨٦٠ جنيه.

● مشاية ٣,٢٥ حصان وموتور AC، موديل  T-130-M بسعر 12900 جنيه.

● مشاية ٣,٧٥ حصان، موديل  T-140-M بسعر 14100 جنيه.

● مشاية ٢ حصان، vigor 850 pro بسعر ١٤٧٠٠ جنيه.

● مشاية ٤ حصان، موديل T-150-M بسعر ١٦٧٠٠ جنيه.

● مشاية ٤ حصان، vigor 1700MV بسعر ١٦٧٥٠ جنيه.

● مشاية ٤ حصان، OMA 3035CA بسعر ٢٨٨٨٠ جنيه.

الدراجات الرياضية الثابتة

عجلة ثابتة تعمل على حرق الدهون في منطقتي  الأرداف والفخذين وكذلك شد ترهلات الذراعين.

أسعار الدراجات الرياضية الثابتة 

تعتبر العجلة الثابتة أحد أشهر الأجهزة المنزلية، وتتراوح أسعارها في التالي: 

● دراجة موديل MOBI-X-DS700 بسعر ٢٧٠٠ جنيه.

● دراجات أفقية مغناطيسية تصل اسعارها إلى ٣٨٠٠ جنيه.

● عجلة سبيننج يصل سعرها إلى ٣٩٠٠ جنيه.

● عجلة ثابتة راقد نوفا 8513 بسعر يصل إلى 13200 جنيه 

● دراجة كيتلر جيرو R3 بسعر يصل إلى 27900 جنيه.

جهاز الاوربتراك 

يتيح هذا الجهاز العديد من الخيارات حيث يوجد عجلة ثابتة تساعد على التخلص من دهون الارداف والفخذين وشد ترهلات الذراعين، وفي بعض الأجهزة يوجد تويستر الذي يساعد على التخلص من دهون الخصر، كما يوجد في بعض أجهزة الاوربتراك دمبلز المستخدمة في تقوية العضلات.

أسعار جهاز الاوربتراك 

يعتبر من أهم الأجهزة الرياضية المستخدمة، وتتراوح أسعاره كالتالي: 

● دراجة تمارين ثنائية الوظائف بسعر ٢٢٥٠ جنيه.

● دراجة اوربتراك 4 أذرع ثنائية الوظائف بسعر ٢٤٠٠ جنيه.

● جهاز اليبتكال ٤ أذرع بيضاوي الشكل، بسعر ٤٤٠٠ جنيه.

● دراجة اوربتراك بيضاوية الشكل ٤ أذرع، بسعر ٤٥٠٠ جنيه.

● دراجة اوربتراك بيضاوي الشكل ذو مقاومة مغناطيسية، بسعر ٤٧٠٠ جنيه.

● دراجة تمارين فولاذية ٤ اذرع، بسعر ٤٩٠٠ جنيه.

● جهاز اوربتراك ٤ أذرع ، مزود جهاز حزام المساج وقرص تويست وبدال ارضي ودمبلز بسعر ٤٩٠٠ جنيه 

● جهاز اوربتراك ٤ أذرع وقرص تويست وبدال ارضي ودمبلز بسعر ٥٢٠٠ جنيه.

● جهاز اليبتكال OMA 8500 بسعر ١٢٥٠٠ جنيه.

● جهاز اليبتكال بيضاوي الشكل ARC SOLE SC200 بسعر ١٩٥٠٠ جنيه.

وجهاز الاوربتراك هو الصورة المتطورة من الاليبتيكال.

أجهزة الكاتل بيل والدمبلز   

تعد الدمبلز وجهاز الكاتل بيل من الأدوات المستخدمة في تقوية العضلات خاصة عضلات اليدين والقدمين.

أسعار الأثقال

● أوزان   kettlebell Body  sculpture بسعر ٢٢٠٠ جنيه.

● مجموعة رفع الاثقال دمبل صلب قابل للتعديل بسعر ٧٢٠٠ جنيه.

● مجموعة من أزواج من الدمبل المطاط  بسعر ٥٥٠ جنيه.

● واحد من زوج الدمبل السداسي يبدأ من كيلو واحد بسعر ٦٥ جنيه 

جهاز التجديف

يستخدم جهاز التجديف في حرق الدهون في الجسم بشكل عام، حيث يحرك معظم العضلات حيث يتحرك الذراعين والقدمين في نفس الوقت مما يشد المنطقتين، في نفس الوقت من خلال استقامة الجسم والبطن يتم شد المنطقتين والتخلص من الدهون فيهما.

ولا يتناسب هذا الجهاز مع الأوزان أكثر من ٩٠ كيلوجرام.

أسعار جهاز التجديف 

 جهاز Air walker home E-M2 بسعر ٤٧٠٠ جنيه.

● جهاز تجديف فيول فيتنس F300 بسعر ١٤٩٠٠ جنيه.

● جهاز تجديف كاتلر الماني Kettler Coach H2O بسعر ٣٨٣٠٠ جنيه.

● جهاز Kettler Rowing Machine Favorite بسعر ٨٩٠٠ جنيه.

كيس الملاكمة 

أحد أشهر الأدوات المستخدمة لممارسة الرياضة المنزلية، ويستخدم في تقوية عضلات الذراع والمقبض والقدمين.

أسعار كيس الملاكمة

● دمية خشبية مع قاعدة بسعر ٤٩٠٠ جنيه.

● كيس ملاكمة إيفرلاست ثقيل من جلد عسكري مموه بسعر ١١٠٠ جنيه.

● كيس ملاكمة إيفرلاست عالي الجودة  ١٢٠ سم بسعر ١٥٠٠ جنيه.

● كيس ملاكمة إيفرلاست عالي الجودة  ٨٠ سم بسعر ٧٥٠  جنيه.

● كيس ملاكمة مموه ازرق ثقيل من إيفرلاست ١٥٠ سم بسعر ١٥٠٠ جنيه، أما ٨٠ سم بسعر ٨٠٠ جنيه.

● كيس ملاكمة ساندباج ١٥٠ سم اسود بسعر ١٨٠٠ جنيه، أما ١٢٠ سم بسعر ١٤٠٠ جنيه، و٨٠ سم بسعر ٩٥٠ جنيه.

● قفازات الملاكمة اسود في ذهبي أو ذهبي في ابيض أو اسود في اسود  بسعر ٢٧٩٠ جنيه.

اشياء ينبغي أخذها في الاعتبار عند شراء الأجهزة الرياضية 

عند أخذ القرار بشراء أحد الأجهزة الرياضية، فإنه يجب الأخذ في الاعتبار لبعض الأمور، وهي كالتالي: 

● تحديد الميزانية التي سيتم الشراء بها.

● تحديد المساحة التي سيتم وضع الجهاز بها.

● تحديد الهدف من شراء الجهاز حتى تتمكن من تحديد نوع الجهاز الذي سيفي بالغرض المطلوب.

● ماركة الجهاز حيث أنه يوجد بعض الشركات التي تهتم بإنتاج جهاز ذو جودة عالية، بينما يوجد شركات أخرى الهدف الأساسي عندها هو تحقيق أرباح.

● بعد تحديد الجهاز المراد شراءه لابد من البحث عن اراء من استخدم هذا الجهاز لمعرفة مزاياه وعيوبه وكيفية تشغيله.

نصائح عند ممارسة الرياضة في المنزل 

في حالة قررت أداء التمارين الرياضية في المنزل، لابد من النظر إلى بعض النصائح التي ستساعدك في الحصول على نتائج مثالية: 

● تحديد نمط حياة صحي جديد واعتبار الرياضة جزء منه.

● الحفاظ على ممارسة الرياضة بشكل منتظم.

● تسجيل التقدم الرياضي الذي وصلت إليه باستمرار.

● الاستعانة بأحد الاصدقاء لممارسة الرياضة سويا.

● التنوع في الرياضات التي سيتم ممارستها سواء من خلال الأجهزة أو بدونها حتى لا تشعر بالملل.

● تحديد الأهداف المرجوة والحصول على المكافأة عند تحقيقها، وفي حال عدم التحقيق في فترة قصيرة لا يجب التراخي.

● ارتداء ملابس مريحة من القطن، وحذاء رياضي مناسب.

● ممارسة تمارين الإحماء قبل البدء بممارسة الرياضة.

● وضع الجهاز بجوار شاشة التلفزيون او بجانب مصدر للموسيقى حتى لا يصاب الشخص بالملل.

● البدء باستخدام الأجهزة فترات قصيرة ثم زيادة المدة بالتدريج.

● الاهتمام باتخاذ الوضع الصحيح على أي جهاز حتى لا يضر الشخص.

● قبل ايقاف الجهاز لابد من تقليل السرعة اولا بالتدريج ثم الإيقاف.

● يجب اتباع نظام غذائي سليم وصحي. 

ملاحظة:

لمزيد من التفاصيل او الشراء نرشح لكم  زيارة موقع بلو شل Blue shell

وفي ختام المقال نكون قد وضحنا أسعار أشهر الأجهزة الرياضية المنزلية. وكيفية اختيارها حسب معايير معينة. وكذلك ما الفائدة من استخدامها وبعض النصائح التي ستساعدك في الحصول على أفضل النتائج.